Esporte

 A prática de esporte, se aliada à uma boa alimentação, é fundamental para os que buscam melhor qualidade de vida. Estudos apontam que pessoas adeptas às atividades físicas têm mais facilidade de concentração, maior desempenho de suas funções cerebrais, são menos propensas a desenvolverem doenças, principalmente as cardiovasculares, têm melhor convívio social, apresentam melhora de humor e raramente sofrem com problemas de depressão e ansiedade (Foto: Arquivo/Secom)

A prática de esporte, se aliada a uma boa alimentação, é fundamental para os que buscam melhor qualidade de vida. Estudos apontam que pessoas adeptas às atividades físicas têm mais facilidade de concentração, maior desempenho de suas funções cerebrais, são menos propensas a desenvolverem doenças, principalmente as cardiovasculares, têm melhor convívio social, apresentam melhora de humor e raramente sofrem com problemas de depressão e ansiedade (Foto: Arquivo/Secom)